今日は僕のブログでは珍しく健康がテーマです（笑）

最近、テレビで見た「南雲先生」の食事理論に共感して実践中。

なかでも共感したのが完全栄養食。


ようは、体を作る栄養素を補給する為には
「体」全部を食べればイイ

魚まるごとしかり

果物皮ごと。……しかり

紫外線から身を守る栄養素は
紫外線から身を守っている生き物から摂取すれば( ・∀・)ｲｲ!!


と言うわけで



もうすでに何食もミカンを外皮丸ごと食べてますよ。

意外と問題ありません。


ちょっと大きいキンカンですねー


農薬！？

大丈夫かなーー

わからん。